10几年来从不超过50公斤!本土剧女神曾莞婷:为了身材好皮肤3种食
时间:2017-11-27 20:40 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  恶女演技令人惊艳,本土剧女神曾莞婷不但会演,也很会保养。
  本土剧女神曾莞婷,经常扮演恶女,演技好到令观众恨得牙痒痒,人气旺到粉丝团拥有百万粉丝,她长年拍戏,依然拥有白皙皮肤辣身材,怎麽办到?iStyle进行专访,揭晓女神的保养秘诀!
  敏感肌保养多管齐下
  我是非常容易过敏的人,气候一变或是抵抗力下降,就有可能冒小疹子。曾莞婷提到,曾试过很多种保养品,也有用类固醇的药,但发现都是治标不治本,抗过敏的药短时间会让肌肤变好,但不搽之后会更严重,现在会忍住肌肤的阵痛期,让皮肤自我修复,要过敏就让它过敏。休息没工作时,尽量不化妆,注意清洁,不吃油炸类食物,为了调理身体,妈妈会做牛奶炖燕窝给我吃,随时都可以吃,但要吃温热的,不要吃冰的。多管齐下,发现肤况变稳定了。
  敏感肌保养不只搽的要小心,吃的也要注意。
  不吃上火食物,忌冰冷
  有人说吃辣好,有人说不吃辣比较好。但对她来说,辣或不辣对她的肌肤没有太大影响,反而是会上火食物影响较大,会避开花生、油条等容易火气大的食物,很少吃冰冷的东西,夏天连咖啡都喝热的,每天早上起床一定喝一大杯温开水,含丰富蛋白质、胶原的食物要多吃,姑娘要多吃牛肉,会让气色好。曾莞婷,要吃富含铁质的食物,另外怕胖的人可以吃减肥圣品香蕉,低热量又有蛋白质。
  曾莞婷笑说甜点多是拍照而已,只吃几口。
  清洁就要3道
  她保养最重视清洁,光清洁就会走3道程序,仔细卸妆洗脸后,还会再用高震动频率的洗脸机,将肌肤深层的脏污都清乾净,因为她觉得如果没有洗乾净,后续保养品会连脏污一起搽进皮肤。每天工作时间长,睡觉时间已经不多,保养就简单进行,但基础保养一定会做好,化妆水、精华、乳霜三道就完成,最多再加上眼霜。加强型的保养想到才做,曾莞婷说,平常肌肤底子有顾好,偶尔才敷面膜,让肌肤表面更亮白,水分更饱满。
  皮肤又白又嫩,跟敏感肤质很难联想起来。
  亲自参与保养品研发
  曾莞婷也提到,敏感肌挑保养品也很困扰,一用不对就冒红疹,一直在尝试不同品牌,后来发现中国台湾很多敏感肌,开始有研发保养品的念头,如果我可以用,那大部分敏感肌的人都可以用了!亲力亲为参与研发,深入理解细节也安心,目前产品研发到最后阶段,预计保养系列明年就会上市!
  长年维持不超过50公斤好身材!
  能站就不坐,靠墙站着看电视
  10几年来体重都不超过50公斤,维持得超好。她笑说自己其实很懒,用最简单的方式做保养,看电视不要坐着,贴着墙站立,就是在代谢消耗热量,时间久了还会流汗。不拍戏的时候,平常会跑健身房;拍戏时,吃盒饭都油腻,工作量大没时间运动,但长时间站着拍戏就会消耗体力。加上因为胃不好,一次吃太多就会胃痛,习惯少量多餐,想到就吃,嘴巴几乎都没停过,但每次吃都不多,也几乎不吃零食,本来吃东西很快,后来会放慢速度,花时间多咀嚼,让大脑知道你有在进食,就会有饱足感。
  没有工作的时候,女神会勤跑健身房。