32岁美模脸蛋嫩到似乎可以掐出水!重视经期护肤脸上痘痘、粉刺都
时间:2017-10-14 13:53 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  当名模非常不容易,32岁肤况好到吓人全靠日常谨慎保养。
  拥有混血血统,多家日本杂志御用模特儿的道端Jessica,近期突然在Instagram晒孕肚,粉丝们纷纷献上祝福,今年已经32岁的她,肌肤膨润明亮,肤况仍好到吓人。每次受访,道端Jessica都大方公开保养哲学,现在就来看看她的美丽秘技有哪些。
  抹油锁水防细纹
  女人美丽的关键是油,但是大家都怕太油不好,其实它的保湿效果很足。道端Jessica喜欢在洗澡后用椰子油涂抹全身,进行锁水和润泽肌肤,脸上保养则选用香气十足,抗氧化的玫瑰果油,轻点眼周,防止细纹。
  喝水、泡澡补水
  我很重视保湿,所以早上会大量喝水,一天5公升,每天固定泡热水澡5~10分钟,促进新陈代谢。道端Jessica建议常忘记喝水的人,随时在床边和书桌上摆瓶水,自己创造最佳的饮水环境。
  运动后洗澡搽防晒
  体态精实的道端Jessica笑说,我通常会去健身房,打跆拳道、瑜珈,训练核心肌群,日常运动真的不能少,不去的时候我喜欢听音乐跑步,但是有两点很重要,一是运动后一定要洗澡,因为汗水会刺激皮肤,肌肤容易变粗糙,二是不管去哪都要搽防晒,防止皮肤被紫外线晒伤。
  吃蜂蜜滋润肌肤
  饮食习惯和许多女星一样,着重在绿色蔬果养肤,不过喜欢吃甜的她,偶尔会在无糖酸奶里加蜂蜜,它的热量低於糖,能抑制血糖飙高,还可以被身体快速吸收,转化成能量,对肠道健康有正向影响,皮肤也会变得比较好。
  经期护肤法
  肤况会随着经期改变,道端Jessica连这点都顾到了!她说:生理周期第22到28天,肤况最不稳定,容易长痘和粉刺,所以保湿和锁水更要做足,这时候血液循环也不太好,记得多按摩消肿,而月经来的时候要多喝热饮,饱暖身体。