45公斤还想更瘦?《那年花开》孙俪3招维持不发胖完美身材!
时间:2017-12-05 01:37 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  孙俪扮古装、穿时装拍摄时尚杂志、或是私下素颜,身材、脸蛋都保持的真好。(翻摄自孙俪weibo)
  孙俪演活许多中国电视剧,日前更以《那年花开月正圆》高超的演技,再次收服粉丝。而为了拍戏日夜颠倒却能不发福,孙俪自有一套瘦身妙方,让她保持45公斤完美身材。
  《那年花开月正圆》已正式剧终,不过中国台湾许多习惯一次看完的粉丝,现正追得如火如荼,即使追完大多也还身陷在剧情中无法自拔。试着从剧情中抽离,继而欣赏孙俪的美,会发现她不只脸蛋维持冻龄,身材也十分完美,原来她从饮食、生活习惯、到运动都有一套坚持。就像她曾在微博上说我有一个信仰,对我来说,只有想不到没有做不到的事,只要坚持,就一定能成功,包含减肥。
  《那年花开月正圆》虐心情节让粉丝揪心。(翻摄自孙俪weibo)
  ? 晚餐拒吃淀粉
  孙俪对饮食非常注重,认为吃最直接影响身材体态,所以她坚持少油少盐,清淡是最健康的饮食规则,同时也尽可能让自己吃得如素食人士,增加蔬菜纤维的摄取;另外严格遵守晚上七点以前用完晚餐,越晚身体消化代谢机制越趋缓慢,就容易堆积脂肪,而最大重点就是,晚上拒绝淀粉,把容易囤积的淀粉食物放到白天吃,对身体的负担将能减少许多。
  孙俪注重饮食,尽量调整成素食模式,甚至打算在自家栽种蔬菜。(翻摄自孙俪weibo)
  做给小朋友的意大利面,也可以看到仅用蘑菇等蔬食。