47岁竟然嫩到没皱纹!逆天冻龄张庭自曝早起喝这些老化变慢了!
时间:2017-12-25 01:41 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  张庭冻龄太惊人!47岁跟27岁没两样阿!
  中国台湾家喻户晓的玉女演员张庭,保养得宜,完全看不出已经47岁,时间彷佛在她身上停止了。iStyle趁着张庭出席自创品牌Tin'Secret庭秘密记者会时,特别专访私下的保养秘诀,发现她除了保养仔细外,也很注重养生,内外兼顾养得一身好肌肤。
  清洁彻底不长斑、长痘
  保养最重要的基础是清洁。张庭表示,灯光、空气污染、妆容都很脏,所以从以前拍戏到现在她都保持一个习惯,就是回家立刻洗澡卸妆,为了确保所有装容完全卸除,她会特别用卸妆膏做两次清洁,接着再用洗脸机把脏污震出毛孔,做深层清洁,还给脸一个乾净舒服的状态,皮肤不容易长斑、长痘。
  早晚勤敷面膜不马虎
  张庭笑说自己在家都是一张白脸,早晚洗脸后一定立刻敷活酵母面膜,视当天情况,若是想加强苹果肌就会再敷一层保湿面膜,后续再搽乳液、乳霜等基础保养,并搭配按摩让皮肤更紧致。张庭提醒,按摩动作一定是由下往上拉提,延着脸上所有淋巴,加强按压太阳穴和眼周,往下按到肩颈周围,把体内堆积废物排出,每天光是保养就要花她30~45分钟的时间,一点都不马虎。
  早起喝水清肠再补足营养
  当然,除了外部保养外,自称养生派的张庭也重视内部保养,一起床先喝瓶温水清肠,再喝胶原蛋白饮和燕窝,维持皮肤Q弹,还会吃维他命和酵素补足人体所需的养分,不只如此,三餐她也十分用心,早餐吃水果;午餐营养均衡正常吃;晚餐绝不吃饭、面等米食,少吃肉,多摄取高纤维的蔬菜水果,尽可能降低身体负担。
  张庭还提醒,天天保持好心情,生气不超过3分钟,早睡早起,坚持正确的保养习惯,勤运动也都是重要的抗老关键!