安心亚甩肉有成!靠 3 招练出360度零死角性感马甲线细瘦身材!
时间:2017-12-08 02:44 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
安心亚瘦身有成,以窈窕体态展现自信丰采!(左:本报资料照,记者宋志雄摄/右:撷取自安心亚mber n )
曾被网络酸民讽刺360度零死角肥胖的安心亚,最近为诠释新戏清瘦的越南新娘角色,努力发愤减肥,还被周刊爆料3个月体脂降到22!毕竟天生体质让她瘦起来比别人更辛苦,不仅积极投入健身,更在饮食控管方面下足功夫!安心亚平日要自己维持魔鬼辣身材,真的在饮食和生活方面费尽了心思!
安心亚日前现身台北街头拍摄广告,看起来清瘦不少。
2.水煮餐为主食
安心亚在接受媒体采访时曾透露,为了打造纤瘦体型,她会严格控管饮食,靠吃水煮餐来达到理想的减重效果。像是早餐吃地瓜、中午吃水煮鸡、晚餐吃水果等,重点是要记得避免高热量的酱料,只要维持饮食清淡,就能在几周内看到减肥成效!
清淡饮食让减肥效果更事半功倍!