白领女性“零食主义”:简单的快乐 美容零食成新宠
时间:2014-08-02 22:57 来源:互联网 作者:喜多多 点击:
打开办公室抽屉,N多的形色零食已悄然为都市白领们打上了“零食爱好者”的标签,而当这个标签再加上“女性”的性别记号,美容、养颜、补血、滋补、健康等关键词,则是除了口感与价格之外,更能吸引这群“白骨精”的“零食尚”元素了。
专家告诉我们,女性因其特殊的生理状况,要保持窈窕身材和靓丽容颜,当首重养血之道,气血充足,才能让皮肤变得红润,面色更有光泽,这其中,可以包括心神愉快的神养、起居有度的睡养、健美跑步的动养、多吃富含造血机能食物的食养以及药养等。
作为都市白领,就意味着工作与生活永远充满快节奏和高强度;骨干,则是加班熬夜、日夜颠倒的代名词;精英,更是往往与身心俱疲如影相伴。难怪乎,永远形色匆匆的白骨精们只能选择“食养”之道,在匆匆扒完盒饭便当之余,个个成为了“零食主义”者。
作为白领女性,虽然在“食养”中扒拉出不少养血美容的诀窍,但要真正成为其零食中的养血美容新宠,却还是极具难度的。且让我们从补血养颜的食源开始,来掰一掰其中的奥妙。
富含铁的动物肝脏、肉类、虾类、蛋类,以及菠菜、芹菜、海带等,毫无疑问是补血养颜的食源之一,但即便是在餐桌上,很多也绝非白领女性的首选,有些在制成干类零食之后,也确实失去了补血的功效。
黑木耳、黑芝麻、豆制品、桂圆、花生、核桃等,确实是不错的补血食源。不过,让豆奶、黑芝麻糊代替白领们经常相伴的咖啡、茶等饮品,还是有一定的难度的。在办公室磕花生、剥桂圆的情景,其实也并不多见。
水果类,如樱桃、紫葡萄等含铁也比较丰富,也是白领女性不错的选择,只是往往具有一定的季节性。
红枣、首乌、阿胶、枸杞等,则是不错的补养血类药食,但要让女性白领自己动手加工成汤粥等药膳,却是有点勉为其难了。
古籍有云,阿胶可治肾阴不足、心火亢盛、水火失济、心肾不交所致的烦躁、心悸、失眠等症状,但食用时必须长时间熬制。而近期备受都市女白领追捧的桃花姬阿胶糕则已经帮助女性白领省却了这个繁琐步骤,制成了包装时尚简约、方便即食而又美味的养血美容类糕点零食,并充分考虑个性需求,提供了无糖型、有糖型、礼盒装等多个系列。
在桃花盛开的时节里,在繁忙的工作之余,与同事与朋友分享一份美容零食,“以内养外、吃出美丽”,这,或许也是白领女性在“食养”之外,额外可以收获一份身心愉快的“神养”吧。快乐,本是如此简单,补血养颜,同样简单如此!