保养与生活习惯是关键!ViVi模特儿们的美丽秘密大公开!
时间:2018-05-17 10:58 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  总是在杂志上看到美美的ViVi model们,私底下都做了哪些努力让自己维持在萤幕上最好的状态,美丽绝对不是一天造成的,平常就要养成好的习惯,让我们来看看他们私底下都做了哪些努力吧!
  玉城Tina
  基本关键是,从体内进行调整
  或许是因为到了二十岁,生活型态变得规律,心情也在最近安定了下来。虽然,比起去年的自己,会更喜欢现在的自己,但总是希望变得更可爱,所以我这个人很难获得自我肯定。因为憧憬可以突破自己想要的目标并留下成果的人,如果自己也能完成这个目标就是最棒的。
  去沙龙保养是一定要的
  ?上健身房和美容沙龙是日常之一。平常都有固定保养就能带来自信,我无法否定这样的说法。无论是身为模特儿或身为演员,作为镜头拍摄的对象,就要留心处於最佳状态。
  一个人自我进修是每日课题
  ?喜欢独处的时间,可以一个人轻~轻松松的出门去看电影、舞台剧、摄影展和个展。可以接触到各式各样的作品,接受到的许多感受都变成了一种学习,感觉自己发展的领域也变得多元了。
  最重视的就是自我的空间(家)
  ?因为在家放松的时间是非常重要的,而很关注如何打造舒适度极佳的空间。在客厅和卧房放了新的加湿器之后感觉很好,也想替换其他家电!想要一步步让居家更新。
  藤田Nicole
  享受严以律己的生活
  ?每周2次的健身房从不缺席,来自周遭的评语也都是说自我规范很严格,但对自己而言,假日的这种生活是最棒的疗癒方式,能让心情开朗,是最好的放松方法。就是靠这样保持最佳状态的。
  早餐是苹果、香蕉和排毒茶
  可对抗浮肿的苹果和香蕉是各吃半个,也会饮用有益健康的KUSHI TEA的茶。
  晨间健身&慢跑→回家之后晨间沐浴
  因为想要排出毒素,利用晨间健身来流汗。加上1个小时左右的轻度慢跑,回家之后立刻进行全身浴!
  在Uber Eats点用对身体有益的午餐
  用素食和麸质搜寻而出现的店家,点了感觉会让身体开心的午餐。最近常吃的是肌肉食堂。
  具有速效性的脸部针灸和腿部的震波瘦身
  接受明星针灸疗程,再去做高3就开始的腿部震波瘦身疗程。是改善下半身肥胖和寒冷体质所不可或缺的。
  在超市GET食材,回家自己下厨
  去好一点的超市采购大量的蔬菜,做成用料丰富的蔬菜汤当作晚餐。会多做一点,隔天带去拍摄的现场喔。
  长时间泡澡温热全身→就寝
  一边观看YouTube或社群网站,一边进行2阶段的全身浴,时间一下子就过去了。泡完澡后会敷上面膜、涂上美体油帮身体按摩。直到睡前都在做自我保养。