蔡依林亲姊姊身材好又超时髦!蔡旻纹:每天早上坚持吃这种食物就能
时间:2018-01-09 22:03 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  蔡依林姐姐也超时髦!身材超纤细,无法想像她已育有2子!
  呸姐蔡依林越来越时髦,晋升国际蔡。但很多人不知道的是,她有个感情超好的亲姊姊— 蔡旻纹,纤细身材、时尚感完全不输Jolin,还是育有2个小孩的超级辣妈!究竟如何保养的?iStyle这次专访告诉你!
  重视头皮保养
  蔡旻纹说,怀孕有小孩后,也许是贺尔蒙等多种因素改变,发量真的明显变少,也是她头发最大的困扰;原本一个头皮毛囊正常长3~4根头发,怀孕后发现,一个毛囊只能长1~2根头发。现在她每天晚上洗头后,一定会抹上Aveda头皮滋养液,里头有滋养的姜黄,之前怀孕有听说姜黄的好,但不知道也可以用在头皮上。
  蔡旻纹超时髦,粉丝团穿搭都超有型。
  现在固定每周会到发廊做头皮SPA,并持续观察检查毛囊,现在小孩5、6岁了,慢慢才觉得头发长回来,可能加上小孩逐渐长大,不像之前作息被打乱,妈妈的休息时间跟精神也跟着调回来,当营养也到位时,头发困扰就慢慢解除了。
  跟妹妹蔡依林感情好,蔡旻纹小孩庆生常见Jolin出现。
  怀孕秉持邱氏饮食法则
  众所皆知邱锦伶是蔡依林的养生老师, 蔡旻纹怀孕时也奉行邱老师的饮食方式:蛋奶忌口,容易上火的都不吃,咖啡因饮料也是拒绝往来户;但每一餐都要摄取到淀粉、优质蛋白质跟蔬菜。蔡旻纹说,怀孕时为了小孩好,也为了产后恢复,就告诉自己忍这8个月乖乖忌口,但很幸运的是,她在孕期没有对哪一种食物特别偏执,偶尔喝一点普洱茶,咖啡也浅尝,尽量都在家里自己下厨煮。
  秉持这样的吃法,第一胎胖8公斤,第二胎怀妹妹时,比较喜欢吃蔬果类,不爱吃肉,水肿比较明显,胖了10公斤,产后身上剩下5公斤。采访时,身边的朋友说,产后大概5天后去看蔡旻纹,还问她:你确定有生过小孩吗?产后神恢复令人超羡慕。