吃对东西真的会变白!皮肤科医师:挑对面膜材质效果更好
时间:2018-02-14 19:48 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  嫩白弹润是大部分女生对皮肤的高标愿望。
  很多人都有一白遮三丑的观念,但若不是天生白,靠後天也可以让肤色亮起来!iStyle专访台安医院皮肤科医师曾德朋,皮肤嫩白的5个关键。
  1 基础保养永远最重要
  清洁、保湿、防晒,这三件事几乎是每个皮肤科医师挂在嘴边重复提醒的事,虽然是老生常谈,却是好肤质养成最重要的三个关键。卸妆没有清乾净一定冒痘,保湿不足细纹就提早报到,而防晒更是美白保养最重要的步骤,不先做好防御工作,皮肤怎麽白得起来?而且要亮白,最重要的就是肌肤体质要健康,做好这三件事,当皮肤自身代谢好了,自然就透亮了。
  比起年纪增长,紫外线过度曝晒更会加速老化。
  2 吃对东西当然会变白
  曾德朋医师也提到,虽然很多人会说吃进肚子里的食物,经过消化之後,能真正对皮肤有帮助的比例并不多,但有吃就有帮助,总比不吃好。建议女生多吃藻类、莓果类水果、苹果及薏仁等,并少吃油炸及烧烤食物。
  生活习惯也很重要,长期熬夜不只伤身也一定伤肤。
  眼霜太滋润长肉芽?专家:跟保养品没有太大关系,而是因为...
  3 敏感肌也救得回来
  台湾女生皮肤敏感的比例逐年增高,一大因素就是外在环境。但pm2.5其实不是坏东西,环境贺尔蒙才是皮肤越来越容易敏感的元凶;敏感是後天造成的,跟过敏不一样,当肌肤受到外界刺激,长期处於油水屏障不平衡的状态,只要承受超过临界点时,就会泛红脱屑变成敏感;幸好,敏感是可逆的,只要做对保养,就会恢复原本的健康。