大S自拍美照惊见减重成功!透露想瘦这件事绝对不要做...
时间:2017-12-16 12:55 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  Body
  今年6月出席老公汪小菲饭店开幕,大S还是产後发福体态,短短几个月从微博上就能发现她变得纤细苗条许多。
  日前大S个人美照,眼尖网友惊见她变得清瘦许多,曾经的瘦身秘密也再次被起底,没想到减重秘诀竟然是绝对别挨饿?与过去大S的瘦身思维大相迳庭。
  大S徐熙媛生下两个小孩後,体重曾经一度飙到79公斤,让多年一直是演艺圈纸片人的她深受打击。今年6月老公汪小菲投资的饭店开幕时,大S身为女主人穿着美美出席,但却明显发福。不过,日前在微博参与设计及代言的首饰宣传日常美照,被网友赞赏变得又瘦又美,曾惊疯传的大S瘦身术也再次被起底,没想到过去为维持身材长期饥饿的大S,现在的减重哲学竟是绝对别挨饿,思维的改变令人好奇。
  曾经深受产後发福所苦,让大S许多公开场合的照片都明显胖了一圈。
  ? 三餐定量别挨饿
  过去大S为了维持曼妙纸片人身材,总是让自己维持在饥饿状态,甚至曾在节目上直接表白其实已经饿很久了。再次表达艺人为维持身材的辛苦。不过产後面对减重停滞期,求助营养师才得知,瘦身不能只是一味挨饿,三餐定时定量让大脑接收持续近来的热量,大脑才会告知身体要消耗热量,尤其运动之前吃适当的淀粉,效果更好。
  日前大S在个人社群参与设计的联名首饰代言宣传照,可以发现她的体态变得清瘦许多,人也变美了。
  ? 必须动起来
  大S本来就是运动狂,婚前就曾经在节目上透露自己属於疯狂重训的女孩,不过孕後改为同为强力运动的NTC课程,维持固定一周运动4天,锻链身体、雕塑体型。其实NTC课程也可以在家完成,只要下载免费的NTC(Nike Training Club)app,按照影片中专业教练做运动,就能达到同样效果,重要的是持之以恒的心。
  大小S姊妹都曾在节目上透露,靠着NTC做运动维持身材。
  ? 消脂按摩
  除了上述的NTC运动课程之外,大S也维持固定的推脂按摩,三管齐下加起来就能够看到成果,相信大S现在瘦身的成效绝对是持之以恒得来的,现在变身两个孩子的辣妈,网友纷纷说羡慕死汪小菲了。、实在太美了!
  大S恢复苗条,也让网友赞叹女神的瘦身决心。