夺SBS演技大奖!《当你沉睡时》秀智小脸、纤细身材都靠企鹅瘦身操
时间:2018-01-03 00:37 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  因为《当你沉睡时》在中国台湾爆红,秀智的瘦身秘密也被网友热搜。(翻摄自秀智IG、)
  热播韩剧《当你沉睡时》女主角秀智,昨天晚间(31日)获颁最优秀演技奖,上台领奖身穿性感服装,漂亮的手臂线条十分引人注目,也让网友开始热搜秀智的瘦身秘密。
  韩剧《当你沉睡时》由秀智与李锺硕主演,因为日前在韩国收视开出红盘,也於日前在中国台湾正式上映。昨天晚间秀智也因为这部片获颁SBS演技大赏最优秀演技奖,她上台领奖身穿Dior蓝色礼服,漂亮的手臂线条让人不禁想起曾经的秀智是个有婴儿肥的女孩,现在化身性感女神,曼妙身材维持的瘦身秘诀又再次被网友热搜。
  秀智昨天获颁SBS演技大赏最优秀演技奖,领奖时也让网友注意到她漂亮的手臂线条。(翻摄自)
  ? 地狱级瘦身餐大公开
  想要拥有迷人身材,在秀智身上绝对是苦出来的。过去为了打击恼人婴儿肥,秀智利用超惊人地狱级瘦身餐,成功让自己获得纤细身材,她也不吝将食谱公开。秀智的瘦身餐均衡而且对於量十分控制,早餐吃鸡胸肉、一份地瓜、低脂牛奶;午餐吃玄米饭搭配蔬菜沙拉;晚餐则是两根地瓜补充膳食纤维,就是靠这份惊人食谱,让秀智成功摆脱婴儿肥,甚至一个月就能瘦五公斤。
  秀智对自己的饮食极为严格,即便与《当你沉睡时》剧组一同用餐,也非常注意饮食摄取量。(翻摄自秀智
  过去秀智也曾经因为不注意饮食,不小心养出恼人婴儿肥。(翻摄自秀智
  ? 禁傍晚六点后进食
  秀智另一个超严格的规定,就是严禁自己傍晚六点后进食,让身体减少多余的负担,因此上述的两根地瓜晚餐就一定要在六点以前完食。这对许多人来说都是非常困难的原则,而身为艺人工作时间更是不定,秀智依照惊人意志力成功让自己晚上保持肠胃清空,就不客气囤积多余脂肪。
  秀智坚持晚上六点后不进食,因此才能保持身材纤细。(翻摄自秀智
  ? 独创企鹅瘦身操
  日前秀智就曾在节目上公开自己常练的瘦身操,不同於其他女明星要上健身房、搭配教练课程,秀智推行的是随时随地都可以完成的企鹅瘦身操。将双臂打直,无论左右、前方或是上分,将手掌左右挥动,一个方向20下重复8组,能够成功练到手臂、背部线条,同时还能防止胸部下垂、外扩等问题。