果然是地表最强小三!艾蜜莉不爱健身却练出超惹火身材原来靠...
时间:2018-04-16 15:11 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  还记得在电影控制里,与男主角班艾佛列克(Ben Affleck)演出激情床戏的小三吗?艾蜜莉?瑞特考斯基(Emily Ratajkowski)因电影翻红後依然作风大胆,不吝於展露火辣好身材,还曾拿下Instagram限时动态全球浏览数第一的冠军,日前(4/12)也在IG放上一张疑似露点照,引发高度讨论!
  就是这张引发网路热烈讨论的疑似露点照,连贝克汉大儿子布鲁克林都按赞。
  美容习惯
  她不是每天都用固定保养品的人,会随着肌肤状况不同来决定当天使用的产品,但一定会仔细卸妆清洁,再抹上化妆水跟保湿霜,搭飞机时会特别准备几款不同的保湿乳液,重复叠搽避免过度乾燥而不舒服。至於很多欧美女生出门必备的香水,因为还没找到理想中的木质气味,她坦白现在几乎没喷,当个无香之人。
  国外天气乾燥,保湿是首要保养任务。
  坚持健康饮食
  虽是无肉不欢,会把所有的肉都吃掉,不爱吃沙拉,但也不特别节食,也常自己下厨料理,避免吃进加工酱料或不必要的油脂,藉由亲自烹调来控制摄取的食物,相当坚持健康的饮食习惯。她还特别提到,吃进健康的食物,对她来说感觉很好,还特别喜欢姜黄跟甜菜汁。
  健康是她饮食的原则。
  三餐都吃到
  早上一定会吃淀粉,在家常以黑咖啡、麦片、优格、自己烤的面包当作一天的开端;中餐常是外国人的午餐最爱三明治,晚餐则是她社交的重要时段,绝不在家里吃,一定会到餐厅或小酒馆与朋友相聚。
  除了辣,无法说出第二种形容词。
  留意你吃进去的成分
  虽然偶尔也会放纵,但比起吃洋芋片零食,她宁可吃一个好的蛋糕,或在早上吃一个牛角面包,而黑巧克力跟南瓜起士蛋糕是她的最爱;但她会特别留意自己吃进多少盐跟糖。
  学她的吃法,身材也会一样好吗?
  不热衷健身
  曾在受访时表示,她不是很喜欢去健身房,不像许多好莱坞女星拥有自己的专属教练,特别喜欢晒太阳,也偏好在户外练瑜伽,所以很常到处爬山健行,每周一定至少做1次瑜伽,有时间会到3次,这是她不能或缺的放松疗癒方式。她也喜欢走路,尤其现住在洛杉矶,更是适合散步的城市,最常做的大量运动是跟好友一起走路聊天。
  果然是地表最强小三,身材太惊人。