金泰希产後首复出!Rain娇妻在家这样做38岁依旧纤细少女身!
时间:2018-04-02 16:18 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  金泰希和Rian结婚後诞下一女,产後首度公开露面的她,依旧美丽动人。
  现年38岁、有韩国韩国第一美女之称的金泰希,2017年1月与天王巨星Rian结婚、於同年10月产女,日前首度产後公开亮相的她,看起来容光焕发、曲线依旧窈窕,让人不敢相信在短短5个月内,女神身材可以恢复得如此迅速!原来,堪称是大胃王的金泰希,其实对吃很讲究,平常也很爱在家烹饪,透过以下饮食秘诀,轻松养成易瘦体质!
  金泰希产後身材恢复神速,完全不向一个孩子的妈!(撷取自金泰希吧官博)
  1.在家做饭饮食清淡
  天生丽质的金泰希,虽然身形纤瘦,其实是个不折不扣的大吃货,无论戏拍到多晚,回家一定会吃消夜,甚至曾和金泰希和作过的男星宋承宪、李秉宪都曾在受访时表示:金泰希比我更能吃!
  但维持身材是艺人的基本功,金泰希保持体态轻盈的关键,居然是在家吃饭!因为自己下厨做饭,可以自由挑选食材,口味也比较清淡,而且多以川烫的调理方式为主,透过少油、少盐的饮食方式,想变胖都难!
  金泰希平常喜欢在家下厨,饮食相当清淡。(撷取自taehee35 Instagram)
  2.自制低GI山药饼
  另外,贤慧的金泰希还会自制山药饼,只要把山药磨碎,加入在面粉中,最後再洒上一点盐巴、放点油下去煎就大功告成了!重点是山药是属於低GI淀粉,含有大量的纤维素,容易增加饱足感,而高营养、低热量的特性,可为瘦身带来事半功倍的效果!
  高营养、低热量的山药,是金泰希相当喜爱的食材之一。