抗老別等真的老!對抗地心引力妳該學習的3件事
时间:2017-12-01 13:53 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:




女人每天都在跟時間賽跑,對抗地心引力可說是一生志業,而抗老不能等到真的老,過了25歲肌膚就會開始明顯老化,一旦形成細紋與斑點,就再也回不去了~藉由體內外的保養與運動開始做起,只要下定決心,改變過去大喇喇的生活習慣,人人都可以從今天開始返回少女肌?
??????(@kisy0729)分享的貼文 於2017 年 9月 月 14 11:08下午 PDT 張貼
改變日常習慣

You are what you eat



現代人生活忙碌,餐餐外食,根本沒有時間顧及均衡的飲食。但「you are what you eat」過了25歲以後,吃什麼隔天就會馬上顯現在臉上。
Samantha Lin(@samanthalin__)分享的貼文 於2017 年 9月 月 15 8:13下午 PDT 張貼
控制熱量不只可以減肥,也可以有效抗老~這麼百利而無一害的事,值得花時間與心思長期投資。



開始運動

聽說有運動習慣的人很難發胖,研究指出,每天慢跑30分鐘可以延壽9年,今天開始,就從一天30分鐘簡單的運動培養好習慣吧!
@milumilu0622 分享的貼文 於2017 年 10月 月 18 2:26上午 PDT 張貼
臉部瑜珈

臉部也要一起動ㄘ動

就像我們定期運動身體一樣,臉部當然也需要運動,廣受歐美名人歡迎的臉部瑜珈,任何人無時無刻都可以做,可以有效消除臉部贅肉與法令紋,而且完全免費! 動作非常簡單,快跟著影片一起做看看↓

做好抗老保養

現在的保養決定10年後的長相

想要少女肌,抗老保養千萬不能少!而且不是多塗一點保養品就覺得自己有在抗老,張大眼睛找尋對的抗老成分,肌膚擦起來才會有感~




(photo:秀雅韓FB粉絲團)

秀雅韓韓方精粹系列,使用來自智異山的天然蔘,人蔘就是很棒的抗老成分,能提升肌膚修護力,改善老化問題。



抗老保養3步驟

STEP1.建構健康肌膚基礎:先用完美奇蹟前導精華,幫助肌膚代謝,讓後續保養品更好吸收喔~



STEP2.集中修護問題肌膚:在前導精華吸收後,要馬上上一層完美奇蹟逆齡精華,重點在於以自然蔘中多種人蔘皂苷來補充肌膚活力,集中改善老化肌膚問題。



STEP3.重新調整肌膚紋理:最後在睡前追加一道完美奇蹟逆齡霜,補充深層肌膚所需要的養分,解決老化所帶來的肌膚問題,讓膚質散發健康光澤,呈現水潤的飽滿度。