赖薇如泳照太辣!从大婶身材逆转成童颜女神靠鸡尾酒式保养法!
时间:2018-07-26 10:07 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  今年已经33岁的赖薇如依然保持着冻龄童颜。
  今年已经33岁的女星赖薇如,出道已经15年,但是跟刚入行时差别不大的童颜经常是网友讨论的话题,最近她又因为上传泳池自拍,让赖薇如泳照登上热搜!
  泳装照登上热搜,漂浮在水面的照片却让网友大喊不吉利!
  个子矮 一胖身材就像大婶
  因为是只有152公分的小个子,所以赖薇如曾表示自己稍微胖一点就会看起来很肿,整个人完全就是大婶!刚出道时因为三餐时间不正常,加上没有时间运动,整个人体重曾一度飙到60公斤。决心减肥的她选择采取激烈手法,像是不吃正餐只吃水果,或是只吃过水的无油食物,这些方法虽然能让体重掉得快,却非常不健康,那时候只要不化妆就看起来气色很糟,精神状态也很差。
  之前曾经因为压力大、三餐不正常,一度暴肥到60公斤。
  完全无油饮食对於健康跟皮肤其实都会有不好的影响。
  运动加饮食控制 成功健康瘦
  有了过往不正确的减肥经验,赖薇如才理解到健康瘦身的重要性,现在的她不客气再极端的控制饮食,虽然平常还是把握清淡的原则,但是可以适时的让自己享受一顿大餐,这样才有继续减肥的动力,或是有空在家她也会自己下厨,自己煮最能控制食材以及调味吃得更健康。每周两次规律的运动也是拥有紧实好身材的不二法门,她就曾经PO出照片表示自己台风天就是运动天,鼓励大家把躺在床上追剧的时间拿来运动吧!
  把握爱吃的东西,容许自己有享受美食的空间才能快乐瘦。
  保持运动习惯,自己下厨都是维持身材的秘诀。
  过去曾满脸烂痘 靠鸡尾酒式保养法
  现在肌肤看起来细致透亮,很难想像赖薇如三、四年前曾经饱受痘痘所苦,满脸烂痘被她视为人生中很不堪的回忆,当时她为了让痘痘赶快消,全套保养品都使用抗痘系列,结果却导致肌肤太过乾燥,现在她懂得重视肌肤油水平衡,采取的是鸡尾酒式保养法,依照每天起床脸部的出油状况,来选择要用润泽还是清爽的保养品,慢慢就调理成现在透亮的肌肤了!
  现在赖薇如肤质超好,难想像以前曾满脸痘痘。