男人泡“汤”就要泡出个调调来!
时间:2014-08-02 18:32 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
文 偏执的帽子
男人是真心喜欢“汤”的,除了牛鞭汤、杜仲汤之外,还会讨男人喜欢的,就是泡汤,在完全属于自我的私密空间里,他可唱歌,也可吟诗,还可跳猛男秀,更可对着镜子仔细研究腹肌是否有此消彼长的迹象……
【男人爱汤有理由】
“汤”之于男人,就像香烟、酒精、美女,可能并不妨碍生命,但是,会影响生活的质量。
REASON 1 轻松至极的感官享受
从感官上说,泡澡是一种全身性的舒活运动,水分子极其温柔滴淹没男人全身的肌肤。每一个毛孔都欢欣地充分扩张、舒畅呼吸,泡澡的时候,男人觉得所有的压力与重担在此时此刻都是可以扛得起的,因为有这些温润的水分子的“鼎力相助”!
阿基米德定理佐证:当人体彻底进入浴缸的时候,身体的排水量令体重变轻。想必男人特别中意彻底放松的那一刻,所以对泡澡情有独钟。
REASON 2 益处多的保健
泡澡能促进人体的新陈代谢,对人体的好处很多。有的男人喜欢泡热水澡,在比较高的水温中,血液循环加快,毛孔扩张,身体里的汗垢会随着毛孔的扩张排出体外,男人从心底觉得自己泡澡的时候,是真正地洗干净了。就这一点,就会让众多爱干净的男人爱上泡澡。
REASON 3 按摩全身,放松肌肉
男人泡澡的时候,极其享受水位在脖颈处的感觉,此时男人身体重量是正常情况下体重的十分之一左右,泡澡中的男人,把自己从重压下解脱出来,灵与肉的结合万分轻松,肌肉必然得到熨帖的放松。
【小贴士】
人体每排出 1公斤汗水,约可带走540卡路里。相关资料显示:在摄氏40度的热水里浸泡20分钟,约可消耗200卡路里。
泡澡时,水温最好保持在摄氏30-40度,时间以20分钟为限。
【男士泡汤“七大注意”】
男人泡澡的好处海了去了,但是有很多小细节需要注意,细节决定成败,如果这些小细节没有注意到,泡澡的功效会减半,甚至还会有反作用。
NO.1水温
专业人士将37-39度左右的水称为“文水”,文水性温,对人体的刺激较小,在文水中泡澡,可以收到良好的放松身心的效用。一旦超过40摄氏度会令人体快速进入兴奋状态,而不是放松身心。
NO.2时间
泡澡时间全凭个人喜好,但是要根据水温判定。一般说来,42摄氏度水温泡3分钟左右为好,40摄氏度泡10分钟左右为佳,37-38摄氏度的温水泡上半小时也不为过。
NO.3 保持空气畅通
浴室是封闭的空间,一定要保持空气流通,若泡澡中感到不适,立刻起身去呼吸新鲜空气。
NO.4酒后莫泡汤
醉醺醺的男人就别泡汤了,以免给心脏造成更多的负担,喝点醒酒汤,早点休息。
NO.5饭后、饥饿时莫泡汤
饭后、饥饿时切莫泡澡,以免对脾胃造成伤害。饭后血液都集中在消化系统,此时泡澡会引起血液循环加速,减少消化系统的供血量,影响消化。饭后两个小时内最好不要泡澡。
NO.6病中者莫泡汤
发烧、哮喘、心悸阶段切莫泡汤,危险!
NO.7缓入慢出
泡澡结束后要慢慢起身休息。此时可涂乳液或塑身霜之类的东东了。出浴后的身体温度非常利于营养物质的吸收。另外一定要适量喝水,以补充泡浴时身体流失掉的水分。
【泡浴小搭档】 
香氛、精油、玫瑰花瓣浴对于男人来说早已不是天方夜谭了,诸如花瓣这类泡汤小搭档,男人也可以信手拈来,除了花瓣之外,还有其他堪称男士泡汤黄金搭档的小物品吗?
Top.1薰衣草精油
滴几滴薰衣草精油在浴缸里,能让男人过于疲惫的身体得到有效的放松,神经舒缓、肌肉放松的感觉真不是盖的!
Top.2按摩小工具
泡汤的时候,男人需要捶捶打打、搓搓捏捏,此时,一个简易的按摩推敲小工具将会让你心情愉快。普通的敲背器就可以收到好效果了,如果你想按摩足底,一个高尔夫球可以很好地帮助你消除疲劳。
Top.3牛奶或柠檬水
泡澡的时候,身体内的水分流失很快,适时补充水分很重要,牛奶和柠檬水便是上佳之选。
Top.4浴盐
天然深海浴盐,含有多种微量元素。能有效促进新陈代谢,清洁肌肤。泡澡搭配浴盐使用,能彻底清洁皮肤,让你神清气爽。
【小贴士】
精油泡澡看似简单,其实门道多多,先向浴缸内放好温度适中的热水,入浴前滴入六滴左右的精油,用手搅拌直至精油散开。有些精油挥发性很高,疗效极易随着水蒸气散发掉,如果你不想精油疗效流失,就不要太早把精油滴入水中。
有些人皮肤较敏感,在把精油滴入水中之前,用牛奶之类的东西将之稀释。
【居家泡汤好设备】
好设备才能泡出好感觉,好设备才能泡出好汤、好心情!男人泡浴,有什么设备可供选择呢?
极品设备之木桶
木桶古色古香,相较于一般的陶瓷浴缸而言,木桶的保温性能良好,据测试,在常温下,木桶盛热水,每小时温度仅降低了3到5摄氏度。添加一次热水,泡上2个小时是没有问题的,比传统陶瓷浴缸的保温性能高出了足足十倍。而且,木桶没有静电,不用担心冷不丁被静电电到……