你是属於哪一型肥胖?中医减肥茶针对三种肥胖体质对症下药!
时间:2018-04-03 12:04 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  想要尽情的在夏天穿的清凉,除了节食运动之外也能靠中医推荐的减肥茶对症下药。
  夏天即将来临,为了能够放心的穿上短袖短裤,当然要趁现在开始积极减肥!但是除了运动以及少吃之外,还有什麽方式可以加强瘦身效果呢?经营减肥中医十余年的中医师田宜民就推荐了三款,针对不同肥胖体质对症下药的中医减肥茶,每天喝就能让瘦身效果更加倍喔!
  针对不同体质,所需要解决的问题不同,能靠中药来改善!
  肝郁型肥胖
  肝郁型肥胖者最常出现在作息不正常、上班压力大的上班族身上!通常会有的症状是食慾旺盛暴饮暴食,体重容易忽胖忽瘦,伴随口乾腹胀,易烦躁郁闷或失眠,通常这种类型的人会是中广肥胖的苹果型身材。想要改善这样的体质可以运用中药来疏通肝气!
  医生推荐:将玫瑰花15克、何首乌10克、泽泻10克、绿茶10克加入1000毫升的水煮滚後关火,滤渣後即可代替茶来饮用,一天可以喝1~2000毫升。
  美食当前很难抗拒,但是选择健康的食物才能免於肥胖危机!
  胃热型肥胖
  如果你是爱吃各种炸的、辣的等重口味食物,或是饼乾等燥热食品的人,很有可能就是属於胃热型肥胖!胃热型肥胖的症状会有胃口很好,才刚吃饱一下又饿了,或者是容易口乾舌燥、便秘等现象。想要改善可以靠一些清热解毒、去油消脂的中药来解决!
  医生推荐:将决明子10克、菊花10克、夏枯草10克、丹蔘10克加入1000毫升的水煮滚後关火,滤渣後即可代替茶来饮用,一天可以喝1~2000毫升。
  靠自己很难执行,减肥揪闺蜜一起也是个不错的选择!
  脾虚型肥胖
  脾虚型最大的特徵就是水肿!平常喜欢吃较咸的重口味,而且会觉得自己明明食量不大,却怎麽样都瘦不下来!还有怎麽睡都睡不饱,精神不济也是判断的依据之一。通常脾虚型的人多为下半身肥胖的西洋梨身材,想要改善的话可以服用能够去湿排水肿的茶饮!
  医生推荐:将茯苓20克、玉米须20克、陈皮10克、荷叶10克加入1000毫升的水煮滚後关火,滤渣後即可代替茶来饮用,一天可以喝1~2000毫升。