神力女超人英气阿姨是她!51岁罗苹莱特裸上身入镜,维持辣眼好身材
时间:2017-12-26 01:18 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  罗苹莱特(Robin Wright)以纸牌屋女主角克莱儿再登事业高峰,演出神力女超人的健美身材超惊艳!(左撷取自The Edit杂志;右撷取自robinwright Instagram)
  从阿甘正传的珍妮,到令人惊艳的纸牌屋克莱儿,罗苹莱特(Robin Wright)新作则是神力女超人的帅气阿姨,据说拍摄之前同时嘎其他戏,集训时间硬生生比其他女演员少,只有短短5个礼拜,但身材线条完全不输女主角盖儿加朵(Gal Gadot)!拥有2个小孩,51岁这样的身材太不科学了!
  点相簿!年过50这种身材太惊人!罗苹莱特好身材一次看
  最爱跑步
  演员长时间要面对镜头的严苛,罗苹莱特(Robin Wright)从不做同一种类型的运动,飞轮、重量训练、跳钢管全都来,也做瑜伽帮助肌肉线条拉长变顺。她也超爱跑步,不拍戏的时候,经常在海滩跑步开始她的一天,跑完后总是全身舒爽!
  当年以阿甘正传的珍妮一角爆红。(撷取自戏剧画面)
  年过半百,身材依然辣眼超迷人!(撷取自The Edit杂志)
  古代人饮食
  当拍纸牌屋时,为了穿上容易凸显身材缺点的套装,她吃得像古代人,几乎不吃碳水化合物,坚持只吃肉、鱼、蔬菜及水果,加工食物跟乳制品也禁吃,她在受访时笑说,就像原始人一样的饮食,调味也不多。拍摄神力女超人时,饮食控管更严格,一天三餐,每天吃进2-3,000卡路里的食物,会将燕麦打成泥,加入酪梨、全脂牛奶,以及高蛋白增重粉。
  纸牌屋几乎都穿合身套装,虽什麽都没露,却最考验身材线条!(撷取自戏剧画面)
  骑马练习
  由於她的角色几乎要骑马打仗,训练时,每天骑马一个小时,然后从马厩开车到工作室,再做一个小时重量训练,以高强度的训练,才能在短时间内迅速练成女将军角色需求的健美线条。
  神力女超人饰演女主角盖儿的阿姨,为角色需练出健美身形!
  划船训练
  他也爱普拉提划船训练,动作就像纸牌屋剧中常见的划船机,当户外下雨无法跑步或懒得出门时,在家就可做。坐下来后,将腿部伸出,每只手握住约1公斤的重量,并将手臂伸住前方伸展,同时往后推,如果可以触碰到脚趾的效果更好,呼气后再将身体伸直,每周练习三次,2周内就可以看到效果,可以同时训练到胸部、背部、三头肌和肱二头肌,连臀部跟核心肌群都一并顾到!
  常见於纸牌屋剧中的健身器材,当男女主角无法外出跑步时,常常以划船机取代,非常适合室内。