熟女们的抗老秘方~~~~~~~~~~(非熟女的慎进)
时间:2014-08-02 05:35 来源:互联网 作者:梦的忧伤 点击:
大多数女人的皮肤从30岁以后就变得不那么精神了。长时间过度疲劳和没有得到必要的护理,会使皮肤血液循环变慢,无法吸收护肤品中的保养成分等等一系列问题都会出现。如果不加强保养,皮肤细胞会渐渐失去应有的生成和修复能力,皱纹和干纹陆续出现。所以今天就给大家推荐几种自然、健康的抗老办法,抗老功课应该越早做越好,保养不保养差别真的很大哦!
被视为最佳的抗氧化剂,它能消除黑色素沉淀,且为水溶性,容易代谢排出。如果能同时摄取维他命C、E等抗氧化剂,便能更有效延缓老化。
保健品也是一项美容投资,有的是短线有的是长线投资维生素就是后者。这种长期投资的效果也许到5年,10年之后会真正体现。不管是保健品还是美容品,抗氧化基本是一大王道。
Blackmores是澳大利亚的第一品牌保健品,是澳大利亚的保健品之始祖。
Blackmores于1930年成立于澳大利亚昆士兰省。自创建之初便致力于通过科学的方法以及传统的智慧,让人们用更自然的方式追求健康。现在Blackmores作为澳洲最受信赖的自然保健之父。
选择适合年龄的抗老紧致产品也是非常重要的,随着年龄的增大,皮肤细胞会失去活力。所以选择抗老产品的关键是能提高皮肤自身的修护能力,激活皮肤细胞,这样皮肤强韧了才能有效的吸收护肤品里的有效成分,否则擦再多、再贵也是枉然啊。护肤也是一项长期的投资,成份一定要天然,才能保证安全性。
Jurlique 茱莉蔻菁萃复颜精华露,独有活机配方, 融合从Jurlique茱莉蔻南澳农场栽种的活机草本植物及花卉所提取的天然成分,包括法国蔷薇、甘草、黑接骨木、洋甘菊, 三色堇, 及甜紫罗兰萃取,有效舒缓泛红的肌肤,淡化色斑,增加肌肤的明亮感激光泽,全方位提升肌肤质地,重回健康光采.
将菁萃复颜精华露搭配菁萃复颜晚霜一起使用,其成份里的海茴香与蓝藻萃取能够重建肌肤组织,提升紧实度,有效减少细纹和皱纹,提升肌肤弹性及紧致肌肤,其效果有如使用化学A醇一样, 但却更健康无害。
虽然多数办公室一族们,都喜欢喝咖啡来提提神,但喝绿茶比咖啡更健康。咖啡容易上火,体质较热的人不太适合常喝。绿茶不仅像咖啡一样可以让人精力充沛,而且享有延年益寿的美名。因为茶叶中的儿茶酚、果皮中的白芦藜醇等多酚类化合物,也属于抗氧化剂的一种,都有助于抗老化。
跑步是最好的抗衰老运动——有节奏的跑步,能吸进大量的氧气,对新陈代谢起到促进作用。跑步又是一种运动量适度、紧张与放松相互交替的运动,它能调节人的情绪,缓解交感神经的过度兴奋与紧张,对加速血液循环的运行,消除血管,特别是脑血管的隐患,起到较强的作用。经常坚持跑步对心脏功能的增强有较突出的作用。难怪国外有人将跑步称为“最好的抗衰老运动”。