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文章简介

性爱教学】,作为一位日本女明星,参演过许多电影作品,小编为从百科中整理收集了她的一些基本信息,包括年龄、身高、体重、婚烟等等。有些女性在性爱时没有性高潮。确实,有多种迹象表明,女人比男人更难以到达性高潮。毫不夸张的说,有些女性甚至一生都没有体会到性高潮的快乐。那,下面是小编收集的性爱教学相关信息内容。

相关信息
  有些女性在性爱时没有性高潮。确实,有多种迹象表明,女人比男人更难以到达性高潮。毫不夸张的说,有些女性甚至一生都没有体会到性高潮的快乐。那么,要如何让她获得高潮呢下面介绍几个步骤让她更快更容易的到达高潮。
  第一步,放松自己.胃部肌肉和骨盆紧张时,呼吸会变得困难,血液难以流动,敏感区域也不会兴奋.正确的做法是选择一个舒服的坐姿,有意识地放松各个部位。
  第二步,平躺在床上,弯曲双腿.深吸一口气,屏住4秒,慢慢地让气体充满肺部,再送到腹部,直至完全鼓起,再缓慢吐尽空气,然后屏气4秒.照此方法反复做几遍。
  第三步,集中精神,感受敏感部位的变化.尝试深呼吸,有意让盆底肌肉紧张起来,并维持几秒,感觉就像在憋尿一样.记住,当PC肌肉紧张时再吐气,然后屏住呼吸;当肌肉放松时则吸气.照此方法重复5次。

  专家还推荐了一种夫妻可以同时练习的方法.侧躺在床上深情地望着伴侣,两三分钟后,闭上眼睛休息一下,然后开始集中精神与呼吸.要注意自己的胸 腔如何扩张,腹部如何上下移动,骨盆如何弯曲.睁开眼睛,与伴侣眼神接触,注意其呼吸,如同观察自己一样,看其胸部、腹部、盆骨的起伏.双方都要保持不时 的眼神接触.尽量让自己的呼吸速度和他/她一致,但偶尔的不合节拍也没关系。
  通过这些方法介绍我们会发现,女性想要获得更高潮,主要也是应该注意让自己放松,因为有的时候过度的紧张焦虑,也会直接影响到了性生活的快感,因此希望女性朋友,都可以注意这些两性生活的常识技巧问题。
  在性生活中,男人总是想尝试各种各样的姿势和体位,只不过,有的时候女人不愿意配合。一旦遇到这种情况,如何说服女人就是一个技术活了。其实,女人都是“顺毛驴”,只要你满足了她的心意,就会答应你各种各样的请求,在性爱中也是如此。现在就来看看女人们最为期待的性爱姿势是什么样的吧。
  两人拉手式
  其实这种体位是女上男下式的一种变异,只不过于传统的女上位不同,这个姿势要求男女双方朝相反方向平躺在床上,女性的双腿放在男性肩膀上方,女性身体向后仰。这个姿势做爱时,双方可以手拉手,以此让两个人可以更加贴合紧密,同时确保性交时候身体不会移位。这个姿势可以更好的刺激女性的G点,不过对于女性也有一定难度。这个姿势女性双腿无法用力,身体的稳定性完全靠抓着的双手的力量,非常容易移位置。这个姿势女性向后仰,又没有稳固的固定点,阴茎很容易会滑出阴道。
  女人悬吊式
  其实,这个姿势会让男女想起小时候经常玩的秋千,只不过秋千是坐着,而这个姿势要求女性悬吊在半空中,所有的身体重量都集中在双手上。这个姿势来源于印裔法国籍导演宾.纳伦执导的也叫《色戒》的电影,男性平躺在床上,女性将一块长的布料绕过房子内部位于屋顶的柱子,绳子下端捆绑一个短的木棒。女性女上位姿势做在男性身上,一边做爱一边双手抓住木棒,慢慢360度旋转身体,相当于让阴茎在阴道里转圈。这个姿势对于女性有相当大的难度,不仅仅要保持身体平衡,还要让身体缓慢旋转来刺激阴茎。
  相对而坐式
  这个姿势首先的一个好处就是,在整个性爱过程中,双方都可以观察到彼此的脸部表情,由此可以得知对方是否满足,有什么样的需求。从姿势名称就可以看出,男女两人要相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。这种体位比男上位要求更高,锻炼效果更好。注意:背部肌肉弱的,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤肌肉。
  蹲伏弯腰式
  这个性爱姿势与常规的性爱姿势不同,它有延长性爱前戏时间的作用,对于哪些性欲唤醒比较慢的女性而言是一个比较不错的选择。这比健身房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,令身材更匀称。注意:腰部疼痛时,不宜选择该体位,否则会加重不适。如果有腰椎方面疾病的人,也不适合使用这个体位。
  托体靠墙式
  站立式体位也是男女最常用的一种体位,只不过这种体位的体力消耗比较大,不容易坚持太长时间。但是,其提升快感的效果还是不错的。这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾,女方背部可适当弯曲。另外,为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外,使用这个体位时,还可以使用GIGI 2,它能帮你带女性体验难以置信的G点快感。
  女人们最想挑战的高难度性爱姿势,这些姿势除了需要技巧、体力,还需要忍耐力。你准备好了吗

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