面对长时间的拍戏工作压力,女明星各有一套养肌模式!
　　根据英国皮肤科医学期刊最新研究,统计发现每天工作超过8小时的女生,10年後的肌肤轮廓线下垂约为9mm,比一般人严重50%!下垂老化的原因,从基因遗传、压力情绪、环境污染等都有关系。
　　当身体不停操劳,负面的压力作息加重身体负担,皮肤是身体最大的器官,第一时刻出现状况,首当其冲就是皮肤了;若持续操劳不断,皮肤也会过劳,一旦老化脚步加快,就回不去了!
　　不拍戏的时候,林依晨曾公开晚上10点睡觉,早上5点就起床;她认为皮肤好不好是最容易看出健康与否的方式。
　　状况1 皮肤越来越乾
　　皮肤科医师曾说:最好的化妆品就是汗水。因为这代表身体的代谢好,才能将汗水废物排出体外,若工作长时间待在办公室,空调就是抓水怪兽,会狂抓空气中的水气,皮肤自然会乾燥,加上室内有冷气不容易流汗,长久下来体内的废物排不出去,皮肤就更容易快速老化。
　　若到健身房、瑜伽教室走一圈,会发现长期有运动习惯的人皮肤都不差,因为运动能帮助代谢循环,尤其有黑眼圈困扰的人,若血液循环良好,眼周代谢一变好,周围的暗沈就会不见。
　　新加玻台北两地跑,机舱也是抓水大怪兽,徐若瑄一定会喝很多水,非常注重保湿,更定期运动。
　　状况2 上妆怎样都不贴
　　有时发现早上化妆,不管粉底质地再怎麽细,隔离霜再怎麽薄透,还是觉得不贴妆粉很浮,如果保湿都做足了,很有可能就是睡不好。睡眠最容易影响皮肤,熬夜、作息不正常或睡太少,身体太累、皮肤就累,直接让肤质变差。
　　天心曾她一定要睡饱,不拍戏时尽量睡满八小时,皮肤才会好。
　　状况3 洗脸觉得皮肤刺痛、保养难吸收
　　清洁时觉得皮肤微微刺痛,保养变得难吸收,甚至平常惯用的保养品,之前用没事,近来开始也有微刺痛感,可能是皮肤太乾,也可能是身体太累,免疫力下降的徵兆。当免疫力下降,身为第一道防线的皮肤,警铃大作时,就可能把这些清洁保养品也当成外来刺激,一接触就不舒服,这时候搽保养品就不要按摩了,以免再度刺激肌肤。
　　因皮肤严重过敏暂时停工,舒淇曾被医生叮咛得好好休息、暂时不要接戏再操劳了。
　　状况4 开始觉得脸色暗沉
　　不良的代谢循环跟作息,都有可能使脸色变差,但也有可能是清洁不足!化妆女生都知道要好好卸乾净,但很多人其实都没做到,卸妆时眼睛随便搓一下、嘴唇也带过而已,眼线眼影没用棉花棒沾眼唇卸妆液仔细清,久而久之,彩妆色料没有彻底洗掉,肤色怎麽能不暗沈?
　　范冰冰即使在前往机场的路上,也会把妆卸乾净,非常注重保养。
　　防晒也是一项人人都知道,但也没做足的基本功。阴雨天就不防晒?这绝对错误,身体要乘载的压力够多了,熬夜作息加上工作生活压力,别让紫外线也伤害肌肤,防晒黑已经不是重点,关键在防老!