原来按摩都按错了!不能用力、别按小腿肚,瘦腿关键在小腿两侧!
时间:2018-05-22 16:13 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  若想加强运动的紧实效果,健身女神Annie建议抹上美体油,效果更加分!(左撷取自跟着Annie 一起来运动粉丝团;右记者田培耘摄)
  纸片人再也不流行了,身材的穠纤合度才有女人味!但皮肤表面的紧实度,还是需要藉由按摩及勤劳保养才能维持,近来一款横扫IG的网美款粉红油,不只包装是讨喜的粉红色,就连功效也是女孩最爱的紧实纤体!
  产后妈妈也能用
  自从2014年推出后大受好评,去年改版后更是横扫全球多个美容大奖,日本重量级美容编辑都挂保证推荐。但最重要的,还是它本身的成分配方有实力,双倍的粉红胡椒精华,以及玫瑰果油、黑胡椒果油,都能帮助改善皮肤不匀的纹路,帮助达到纤体紧实的效果。健身女神Annie也分享,运动前后抹上后,紧实效果会更好。
  怕油腻也不担心,新配方质地好吸收,洗澡后搭配按摩,紧实效果更好,尤其产后妈妈更适合。此款粉红油需求全身都能用,唯独胸部绝对不能抹,里头的纤体配方,一搽到真的可能会消风。
  Melvita 粉红胡椒美体油,100ml/1,880元。
  按摩要按对
  抹的方式也有诀窍,搭配按摩手法,像是掌心舒缓按摩、握拳的指节按摩,都能让效果更明显。尤其,我们常常以为要按摩小腿肚,才能舒缓水肿,其实并不是!应该要按摩小腿两侧。(下方有影片示范)
  按摩要点:
  1) 将油均匀抹在皮肤上,量多少都可以,只要能滑顺地按摩、不过度摩擦肌肤即可。
  2) 用双手轻轻转动手臂或腿部,也可以用拳头往上推,帮助放松肌肉。