这种腿型血液循环、代谢都很差!医师:5种腿型里,下半身容易胖的是
时间:2017-10-08 10:56 来源:互联网 作者:淡无盐 点击:
  文/记者汪玮琪、部分撷取自《脚型回正》 图/中国台湾广厦国际出版提供
  你是属於哪种腿型呢?看看自己的情况是否和医师说的相符吧!
  瘦,不代表你有一双匀称美腿,甚至有调查指出,现代东方女性,每三人就有一人不正,比例之高。日本顶尖骨科院长笠原岩,依据40以上治疗经验,在新书《脚型回正》中提出5种不正腿型,一一指出每一个类型的症状和原因,并依序说明。
  膝盖以下O型腿
  大腿贴合,膝盖以下与小腿无法并拢的人,就是所谓膝盖以下O型腿这类型的人腓骨往外偏移凸出,小腿外侧容易囤积多余肌肉和脂肪,形成超发达的萝卜腿。因为外翻、上翘,脚趾无法贴合地面,走路时脚尖会向外,变成扭曲步行,这同时也是增加脂肪,加重肌肉负担的原因。
  髋关节O型腿
  双股之间张开,成现纵长ㄈ字型,就属髋关节O型腿,仔细一看还能发现,骨盆以下,大腿根部的骨头是凸出的,而且大腿和臀部肌肉也有同样情形,因此两侧易胖、下垂,加上我们通常会透过大腿或臀部力量支撑脚底,脂肪更会囤积臀部。髋关节O型腿的人容易有腰痛、肩颈酸痛和肠胃虚弱的问题。
  膝盖以下髋关节O型腿
  膝盖以下髋关节O型腿就是综合上述两者的腿型,脚尖并拢站立时,大腿、双膝、小腿都是张开状态。通常这种人下半身平衡感会变差,因为小腿胫、大腿和臀部必须支撑身体,所以下半身容易囤积多余肌肉和脂肪,最后还会因为肌肉疲劳,导致血液循环、淋巴代谢差,脚变得容易疲累、浮肿,还会造成腹部突出或直筒腰身材。